Hamilelikte Yoga Ile ilgili detaylı notlar
Gebelik sürecinde annenin tagaddi hileışdemevikları, kendisinin ve gelişen bebeğin ihtiyaçlarını zıtlamalıdır. Annenin yerinde ve tartılı beslenmesi, vitamin ve mineral kurumını pozitifrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit özellikle olgunlaşmak üzere D vitamini, güçlü ve kalsiyum, bebeğin